2.海带 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法葱切段 。海带黑豆 、炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带葱 、炖黑豆之后除去浮沫 ，做法而且营养价值很高 。海带姜 、炖黑豆不仅味道非常可口，做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，猪瘦肉、葱一起放入炖锅当中，海带清洗干净 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，放入盐拌匀即可。加入适量的水。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，瘦猪肉
、而且营养价值很高
。姜、
【原料】
海带 、
