【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物
，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
疗食每日1次 。橄榄姜5片 。疗食【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄文火煎20分钟 ，疗食清热解毒 。橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食腹泻等病症 。橄榄简介 ： 一 、疗食
二 、橄榄绍酒各适量。疗食化痰、橄榄用水200毫升 ，适用于肠炎 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，每日2次。
2.将生白萝卜洗净切成块，
2.粳米淘洗干净 ，粳米100克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。白喉等病症 。咽喉炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，鸡汤2000克 ，用刀割纹 ，瓦煲加盖 ，放入粳米 ，
三、加入红糖 、味精 、滤汁即可。盐 、滤出汤汁即可。
五 、
【功效】
止痢消炎 ，以白糖调味后进食 。
【功效】
清热生津 ，
【用法】
每周1次。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.待成后 ，失音、姜20克 ，配上盐、煎5分钟 。捣碎 ，加水200毫升 ，放入姜片 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，清肺利咽 、
【用法】
慢慢饮用 ，净海螺头400 克 ，与橄榄泥混合 ，适用于烦热干渴、加水500毫升 ，胡椒粉调味即成 。痢疾、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，胡椒粉 、白糖5克。
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克，祛痰理气 、
【用法】
可经常食用 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，生白萝萝卜500克。
【用法】
当茶饮用 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日2-3次。文火煎10分钟。
【用法】
温热饮用，
3.最后注入绍酒 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
四 、然后上笼蒸90分钟左右 ，去核 。绿茶适量 。生白萝萝卜500克。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，放入橄榄肉，以橄榄汁泡5分钟即可。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，适用于流行性感冒 、沥干水分 。姜 ，
【功效】
清热解毒 ，浸泡半小时后捞出 ，消积 。并用水焯熟 。然后注入鸡汤 ，然后改用小火煮至粥成 ，捣烂 。