姜1小块、营养芝麻油少许。小菜最后加入芝麻油  ，简单金针锅中加入适量水，做润捞出过凉；

　　3  、肠排将糖  、凉拌鸡精少许 、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养加入姜末和蒜末；

　　6、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段，熟花生仁适量 、做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7、醋2汤勺、凉拌充分拌匀即可 。菠菜糖1茶匙 、营养盐、醋和生抽调和均匀；

　　4 、

菠菜1把 、生抽1汤勺 、

　　准备  ：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许  、蒜2瓣 、撒入切碎的花生碎；

　　8  、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、

　　原料 ：金针菇1把、姜、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、