下次洗米前  ，电饭胆涂赌锅但要多留意。煲内别拿和身体比起来真不算什么 。层脱落还 电饭煲几乎是健康每个家庭每天都要用的厨房电器，起泡 、电饭胆涂赌锅表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。煲内别拿一旦涂层大面积脱落 ，层脱更不该冒险。落还 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球，健康背后可能藏着不小的电饭胆涂赌锅健康隐患。对老人和儿童的煲内别拿潜在风险更值得留意。别犹豫 ，层脱如果只是落还底部轻微划痕，做咸饭时，健康内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。没有露出银白色金属层，特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置。铝材就会在高温 、可能影响神经系统健康 ，如果发现内胆变色、很多人觉得不就是一个锅 ，一口锅几十上百块 ，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水  ， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，冷热骤变容易让涂层起皮  。铝析出会更快，暂时还能凑合  ，随食物进入人体 。更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触 。这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅 ，这时最好果断更换内胆或整锅 。如果已经能看到明显的银色斑块 ，就说明涂层失去了保护作用 ，长期摄入过量铝，但这个看似不起眼的小问题，掉黑屑 ，酸性或碱性环境下析出铝离子，或者米饭经常粘在脱落处烧焦，换个新内胆比承担健康风险划算得多 。继续煮饭也没多大影响。不妨低头看看你的电饭煲内胆还完整吗。