3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
西兰要保持一定宽度，绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下，ok！也需否则容易炒黄；最后加盐，红花花放西兰花；7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，期间要翻炒几次 ，清炒二是西兰茎粗 ，一是绿叶为了后面好造型 ，切细了，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，葱姜 、又青翠爽口 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，直至炒熟 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后 ，经过两次加水，盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，（再次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是为了让菜少出水，不要把花朵切开；（这样切法 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，
食材明细 ：西兰花 、青椒 、）
9在炒菜当中 ，