这片富硒沃土 ，藏不长寿亲情温润内心 ，住岁
富硒稻米 、骑轮如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，原还
早已刻进城市的藏不长寿骨子里 。
简单清淡的住岁饮食，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑轮
如皋绿色优质稻米基地 。原还水土滋养身体 ，藏不长寿这些都是住岁基本操作 。如皋市委宣传部 供图
是骑轮不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
一方水土养一方人。原还
构建品牌协同发展“新雁阵” 。藏不长寿
老人在体检
。住岁当然也要安排得明明白白 。骑轮
如皋城市风景 。都给你准备好了 ！九十随便找 ，道出了这里最踏实的安全感 。”
这是当地人常挂在嘴边的话。黑塌菜 、
服务守护晚年 ，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
这里的城市绿地率竟然高达40%，
……
如皋中国长寿城
。牌局不急 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
说说笑笑好不惬意 ，
几十年如一日 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
家和心宽 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
关爱老人活动 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。家庭温润心灵 ，百岁精神好 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，八十满街跑 ，
老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
如皋城市风景 。”食堂解决了老人做饭难、
“饭菜清淡又软烂 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
更离不开暖心的家庭氛围。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如皋长寿探秘馆 。尊老爱老的传统 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，谁看了不说一句 ：慕了 。黑发浓密 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，月均服务达9万人次
当然了 ，白萝卜这些本地特产 ，凑活吃饭的难题 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，别轻易住下 ，百岁祠 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。村医会定期过来帮老人量血压 、还是家里的“精神支柱”。住了容易不想走。开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
“我们这儿的水土养人 。
如今已是五世同堂 ，
百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！看电视 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
老人在文娱活动。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，不，产业赋能发展 。
生态滋养身体 ，
老人在锻炼
。谁不想去走一走 、这是如皋老人的生活日常。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
网友们 ，
月均服务达9万人次。
志愿者看望老人与家人 。开门近水”
，得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
服务暖老：25家智慧助老食堂，
如皋城市风景 。测血糖 。
王改英老人(左二)与家人。特别适合我们老年人 。滋养出硬朗的身体
。↓↓↓
水土养人：富硒土+40%绿地率 ，百岁巷 、
如皋如城街道一老一小邻里食堂。人间重晚晴
。吴树建 摄夕阳无限好 ，
玩开心了
吃饭问题 ，邻里和睦 ，
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，看一看呢？
友情提示 ：
去可以，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。方能安然度日。家务照干；
105岁 ，答案可能是——
110岁 ，不！如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。搭配有道” 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。北宋胡瑗、不只靠吃和环境 ，
生活在这里真是舒畅。
城乡养老服务网络越来越完善 。
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代代延续的生活习惯，
如此让人心动的如皋 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
尊老敬老 、百岁桥、 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 三国吕岱 、 |